特に子どもが乳幼児のころは育児につきっきりになるため、友達とのランチや美容院などの時間、夫婦のコミュニケーションの時間、そして睡眠時間も確保が難しくなります。
イライラしたときは、大きく深呼吸して気持ちを落ち着かせてください。イライラしたことを紙に書き出して、状況を整理するのもおすすめです。何が原因で苛立ったのかが見えれば、先回りして対策できることもあるでしょう。
叱り方のポイントは、アドバイスを添えながらゆっくりと話して論理的に叱ること。「何がだめなのか、どうしてだめなのか」を、子どもと目を合わせて伝えましょう。叱ったあとに、子どもに変化や成長が見えたら、きちんとほめることも大切です。
そしてそれは一つ一つは大したことがなくても、初めての経験だったり、積み重なったすることで少しづつ複雑に絡み合いながら女性の負担になっていったりします。
長い育児期間に“サステナブル”な夫婦関係を維持するためには、折に触れて育児の分担や方向性をすり合わせておく必要があります。
教育費とは、学校に入学する費用や授業料、塾代などで、養育費とは、食費、医療費、お祝いにかかる費用、衣服、生活用品費、子どものための貯金など、教育費以外にかかる費用全般になります。
育ってきた環境が違うためか、夫と子育ての常識が全く違うなんてことも。
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➡自分一人の時間を設けないのは危険です。「子どもや家族のために！」と思って根詰めているママも多いですが、実は悪影響が多いことをご存じでしょうか？ママが一人になる大切さについては、こちらの記事をどうぞ。↓↓
実際に、子どもの自尊心、自立心を健やかに育てるためには、正しい褒め方や り方があります。
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抱っこしてもやさしくあやしても、ミルクをあげても泣き続ける、そんな子どもの夜泣きに疲れ果ててしまうママパパもいるでしょう。いつか終わるときがくるとわかっていても、確かな打開策がないため、自分に原因があるのでは？と考えてしまいがち。睡眠不足や不安から、気持ちも余計に落ち込んでしまいますよね。
めまぐるしく過ぎていく毎日で、子育て中の父母は常に「時間がない」という渇望感を抱えがち。行動科学に着目した『kufura』の過去記事では、小さな行動を変えていくことで“自分磨き”の時間を作り出したり、“できたこと”を自賛することで環境を少しずつ変わっていくメソッドを紹介しています。
子どもを育てる中で、さまざまな悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか。本記事では、子育ての悩みにはどのようなものがあるのかをはじめ、悩みを解消するための方法や相談窓口について紹介しています。子育てにストレスを抱えている方は、ぜひ参考にしてください。